SWEET POTATOES - FISH
Un high carbs meal che presenta un ingrediente speciale: la fonte glucidica è la patata dolce americana.
Un’alternativa altrettanto sana ed altrettanto efficace al Rice&Burger - Chicken. Questa volta ad’accompagnare le Sweet Potatoes troviamo il principe dei pesci bianchi, il Merluzzo. Provalo in formato burger!
Uno sguardo all’ingrediente:
- Patate dolci: sono ricche di sostanze benefiche per il nostro organismo che gli conferiscono diverse proprietà. La presenza di fibre per esempio fa sì che la patat dolce o “batata”, possa rivelarsi utile in caso di stipsi mentre la presenza di vitamina A, B-6 e C oltre che di sali minerali come magnesio, potassio, calcio, manganese e fosforo la rendono un buon integratore naturale. Eccellente fonte glucidica, è inoltre ricca di antiossidanti, presente un IG più basso delle comuni patate e la buccia riduce colesterolo e trigliceridi
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Merluzzo: il Gadus Morhua definito comunemente merluzzo, è ricco di proteine nobili dall’ottimo profilo amminoacidico e presenta una limitata quantità di grassi (solitamente lo 0,3% del suo peso) che per lo piu sono insaturi e acidi grassi essenziali omega3. Ottima fonte di sali minerali come ferro, iodio, fosforo e calcio.
Prezzo | 8,50 € |
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Ingredienti | Merluzzo, Patate dolci, Broccoli |
Ingredienti | INGREDIENTI: Patate dolci 400gr, burger di merluzzo 150gr (merluzzo, timo), broccoli 100gr, olio extravergine di oliva 2gr, sale |
Base Proteica | Burger di merluzzo |
Peso gr. | 552 |
KCAL | 544 |
Carboidrati | 83.5 |
Proteine | 42.3 |
Lipidi | 5.4 |
Tipologia | Con pesce |
Funzionalità / Timing | Fase di massa |
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